RubServis.ru » Софт » Современные фитнесс-приложения позволяют занятым людям следить за собственным здоровьем / Новости software
Последние новости
Sony Mobile сосредоточит усилия на смартфонах класса high-end / Новости hardware
Интеллектуальная битва голосовых помощников: Google Now оказался умнее всех / Новости software
В Range Rover Evoque появится первый в мире лазерный проекционный дисплей / Новости hardware
Многофункциональный Android-шпион маскируется под «крестики-нолики» / Новости software
Гибридный концепт-кроссовер Toyota C-HR предстанет на Парижском автосалоне / Новости hardware
Доступна улучшенная версия ICQ для платформы Apple iOS / Новости software
Gionee Elife S5.1 внесён в Книгу рекордов Гиннесса как самый тонкий из всех смартфонов / Новости hardware
Карты Nokia Here заработали на устройствах Galaxy / Новости software
Apple третий год в Великобритании называют самым «крутым» брендом / Новости hardware
Hotline Miami 2: Wrong Number может не выйти в этом году / Новости software
Huawei анонсировала недорогой смартфон Honor 4 Play на 64-бит чипе / Новости hardware
Weebly: создаём сайты на iPad / Новости software
DICE: «После провального запуска Battlefield 4 мы потеряли доверие игроков» / Новости software
Предположения о производительности NVIDIA GeForce GTX 960 / Новости hardware
Сетевой шутер Blacklight: Retribution выпустят в России / Новости software

Современные фитнесс-приложения позволяют занятым людям следить за собственным здоровьем / Новости software

Категория: Софт Просмотров: 14

Люди, которые хотят вести активный и здоровый образ жизни, но не имеют времени на продолжительные и регулярные тренировки, могут воспользоваться специальными фитнесс-приложениями, описывающими эффективные и быстрые упражнения.

Минздравы всех стран рекомендуют заниматься своим спортом по полтора часа хотя бы два раза в неделю. При этом научные исследования доказывают, что даже непродолжительные тренировки могут привести к серьёзному улучшению состояния здоровья человека.

Для этих целей подойдёт, например, приложение Sworkit для iOS и Android. Оно обеспечивает пользователя комплексом занятий, занимающим до 5 минут. Все упражнения можно выполнять где угодно без использования специального оборудования.

«Мы поняли, что многим людям не достаёт времени, поэтому решили создать приложение, с помощью которого можно выполнять упражнения в течение дня без необходимости посещать спортивный зал или применять специальное оборудование», — заявил Бенджамин Янг, один из создателей приложения.

В Sworkit можно задавать определённые настройки, указав, на что нужно обратить больше всего внимания (сила, сердечно-сосудистая система, растяжка), выделенное на занятие время, а также прочие параметры вплоть до указания частей тела, на которые должна приходиться основная нагрузка. Пользователи могут сами создавать себе план упражнений на определенный период времени.

Занятия состоят из 30-секундных упражнений, выполнение которых демонстрируется на видео.  

Ещё одним примером фитнесс-приложений для занятых людей можно назвать The Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout App. Оно также присутствует в официальных магазинах приложений для iOS и Android и позволяет пользователям «на ходу» заботиться о собственном здоровье.

«Мы живем в очень высоком темпе, и наше общество зависимо от скорости, в нем каждый ищет более простые и быстрые решения всех аспектов жизни», — заявил Крис Джордан, один из руководителей Института человеческих возможностей Johnson & Johnson.

Источник:

дата: 21-08-2014, 01:33
автор: admin
Опрос

Что у вас дома

Компьютер
Ноутбук
Планшет
Компьютер и ноутбук
Компьютер, ноутбук и планшет