Витамин Д

Витамин Д смотреть последние обновления за сегодня на .

Витамин D – главный витамин при аутоиммунных заболеваниях🔥

221597
12948
782
00:14:22
13.09.2022

Курс Витамин D - витамин ЗДОРОВЬЯ 👉 🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Витамин Д – главный витамин при аутоиммунных заболеваниях. Польза витамина Д обширна. Но польза витамина Д3, если есть аутоиммунные заболевания, не всем очевидна. Лечение аутоиммунных заболеваний в классическом варианте предполагает прием стероидов. Протокол Коимбра – это протокол лечения аутоиммунных заболеваний, смысл которого сводится к приему витамина D в больших дозировках. Конечно, есть нюансы. _ Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 🤍 Масло из печени трески 💊 🤍 Читайте полезные статьи в блоге 📃 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Подробнее о протоколе Коимбры: 🤍 0:00 - протокол Коимбра при аутоиммунных заболеваниях; 2:02 - витамин Д для иммунитета; 2:51 - витамин С и цинга; 6:03 - действие витамина Д; 7:33 - резистентность к витамину Д; 10:15 - нюансы протокола. Поговорим об очень интересном протоколе лечения аутоиммунных заболеваний. Это протокол Коимбра. Доктор Коимбра пишет, что все или почти все пациенты с аутоиммунными заболеваниями имеют повышенную резистентность, т. е. сопротивляемость к действию витамина D. Таким образом, пациентам с аутоиммунными заболеваниями, требуется гораздо больше витамина D, чем среднестатистическому человеку. Витамин Д – не витамин, фактически. Это гормон. По химической структуре он похож на стероидные гормоны. Поэтому его эффект похож на эффект кортизола. Это очень сильное противовоспалительное. Он помогает успокоить чрезмерно активный иммунитет. Если иммунитет атакует свой же организм, то это утрата контроля. Вот, что такое аутоиммунное заболевание. Аутоиммунные заболевания чаще всего лечат стероидами, которые имеют массу побочных эффектов. У витамина D нет таких побочных эффектов. При приеме витамина может развиться гиперкальциемия. Но доктор Коимбра предложил решение этой проблемы. Одна из частых причин невосприимчивости к витамину D – проблема с рецепторами к нему (полиморфизм витамина D). Тогда организм противится усвоению витамина D и нужно принимать большие дозы. Полиморфические изменения могут появиться в результате наследования от родителей или развиться под влиянием факторов среды: лекарств, стресса. Чем больше резистентность к витамину D, тем сильнее человек предрасположен к аутоиммунным заболеваниям. Другие факторы, вызывающие резистентность к витамину D: – цвет кожи (чем темнее кожа, тем хуже усваивается витамин D); – инсулинорезистентность; – ожирение; – возраст; – питание; – нехватка солнечного света. Применяя протокол Коимбры, важно найти врача, который по нему работает. Есть нюансы назначения витамина D и отслеживания реакций организма. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 4 мая 2022 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ВКОНТАКТЕ 🤍 ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #аутоиммунныеЗаболевания #витаминД #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Всё про Витамин Д, когда принимать? Как распознать дефицит Витамина Д? Знай ЭТО и Живи Здоровым!

52088
1750
156
00:03:26
09.07.2020

Всё про КАЛЬЦИЙ 🤍 ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА 🤍 Дефицит витамина А 🤍 Часто задают вопрос - А надо ли принимать Витамин Д летом? Ответ не сложен, и рассказываю подробно в этом видео. ✅ Здоровья Вашим деткам! Подписывайтесь на канал, чтобы Вы ничего не боялись 🤍 ℹ️ Андрей Петрович Продеус - главный педиатр ДГКБ № 9 им. Сперанского, профессор, заведующий кафедрой клинической иммунологии и аллергологии Высшей медицинской школы, главный иммунолог-аллерголог Минздрава Московской области, доктор медицинских наук, соведущий программы "Жить здорово!" ● Rutube ► 🤍 ● Telegram ► 🤍 #ПрофессорПродеус

Какой витамин Д лучше?

126438
7065
409
00:07:36
22.05.2021

#витаминД#какойвитаминлучше#витамины Какая форма витамина Д лучше повышает витамин Д в крови. Как выбрать то, что подходит вам. Ссылка на фундаментальное видео о витамине Д 🤍 Витамин Д и коронавирус 🤍 Как рассчитать дозу витамина Д 🤍 Почему у вас низкий уровень витамина Д 🤍 - Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17 Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2. Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология. Об авторе: 🤍 Контакты: почта result🤍ultraclinic.com.ua тел. +380443319111; +380960361591; +380507187480

БАДЫ: Витамин Д / Как принимать Д3?

62633
2659
453
00:16:22
15.12.2019

Я решил сделать отдельный обзор на витамин Д, как принимать Д3 и на какие улучшения можно рассчитывать при его приёме. Давно не снимал обзоров на бады и добавки, но вдруг поймал себя на мысли, что так и не рассказал про эффекты витамина Д3 абсолютно ни чего, а ведь эта тема заслуживает особого внимания. Как правило норма потребления витамина Д для среднестатистического европейца составляет 2000 МЕ в день. Большую часть витамина Д человек получает при воздействии солнечных лучей на поверхность кожи, а лишь маленькую часть получает с пищей. Поэтому пребывание вдали от солнца (или переменный и холодный климат), отсутствие прогулок в дневное время приводит к снижению витамина Д в организме, противозагарные лосьоны и кожа с тёмной пигментацией, снижает восприимчивость кожи к солнечному свету - в связи с чем проявляется нехватка витамина Д. Дефицит витамина Д вызывает повышенные риски развития гипогонадизма, переломов костей, мышечной слабости, нарушений иммунитета, сахарного диабета и повышает уровень смертности по различным причинам. Подробнее об этом здесь: 🤍 🤍 🤍 🤍 В связи с последними исследованиями Витамин D принято считать про-гормоном или стероидным гормоном, когда-то ошибочно записанным в класс "Витамины". Он обладает широким спектром биологических свойств и участвует в регуляции многих важных физиологических функций. Недостаток витамина Д лежит в основе различных патологических состояний и болезней. Первое терапевтическое применение Д-гормон нашёл в профилактике заболеваний костей (таких как рахит у молодых или остеопороз у пожилых людей), так как участвует в минеральном обмене усиливая усвоение кальция. Открытие витамина D имело важное значение для успешной профилактики и лечения эпидемического рахита в начале 20-го века. Это было достигнуто за счет увеличения поставок витамина D населению в целом - таким как потребление масла печени трески, ультрафиолетовое излучение, обогащение пищи витамином D и, наконец, добавление витамин D в виде добавок. Испытания с использованием перорального приема витамина D3 для пожилых людей в дозе от 700 до 800 МЕ / день с добавлением кальция или без него показали значительное снижение риска развития перелома бедра на 26% и снижение риска развития любого перелома по сравнению с кальцием или плацебо на 23%. Сообщалось, что повышение уровня витамина D может улучшить работу мышц и, таким образом, снизить частоту падений. Исследование 83 779 женщин без диабета в течение 2-4 лет показало, что комбинированное ежедневное потребление (800 МЕ и 1200 мг - витамин D и кальций) было связано с более низким на 33% риском развития диабета 2 типа по сравнению с ежедневным приемом менее 600 мг и 400 МЕ (кальций и витамин D). Про остальные улучшения связанные с меньшими рисками развития рассеянного склероза, туберкулёза, аутоиммунных заболеваний вы можете найти по ссылкам выше. Дефицит витамина Д по международным стандартам считается уровнем ниже 25 нмоль/л, а норма имеет нижний предел в 30 нмоль/л. Тем не менее самый низкий риск заболеваний и уровень смертности наблюдается на уровне 78 нмоль/л, поэтому данные стандарты совсем скоро будут пересмотрены в сторону увеличения пороговых значений. Теперь поговорим о том как повысить витамин Д, а точнее о том как принимать Д3 для устранения дефицита. Есть интересное исследование, которые указывает на оптимальные схемы приёма данной добавки. 🤍 8000 МЕ витамин Д3 в сутки в течение 8 недель приводят к устранению дефицита витамина Д у взрослого человека, повышая уровень Д до 50 нмоль/л. Другое исследование показало что даже 6000 МЕ в сутки могут привести к повышению концентрации до 75 нмоль на литр. При этом уровень потребления в 8000 МЕ/сутки может привести к достижению более высокой концентрации (до 100 нмоль/л). 🤍 Уровень потребления 10 000 МЕ в день в течение 5 месяцев не вызывал токсичного воздействия - то есть является полностью безопасным. Однако дозы более 50000 МЕ в день, что повышает уровень 25-гидроксивитамина D до более 150 нг / мл связано с гиперкальциемией и гиперфосфатемией - поэтому поддерживать такой высокий уровень потребления не рекомендуется. Уровень потребление в 2000 МЕ витамина Д3 в день может считаться нормой для поддержания уровня в 30 нмоль/л, а уровень потребления в 3000 МЕ для поддержания уровня свыше 50 нмоль/л. Мой Инстаграм: 🤍 Вконтакте: 🤍 Телеграм для общения: 🤍 Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации: 🤍

8 Признаков, Что Вам Нужен Витамин D

2979183
58244
3341
00:08:56
16.12.2018

Каковы симптомы дефицита витамина D? Витамин D существенно влияет на весь наш организм — от него зависит множество процессов от обеспечения поступления кальция в кости до укрепления иммунной системы. Обычно мы получаем его из пищи, пищевых добавок и солнечного света, но когда что-то идет не так и мы сталкиваемся с дефицитом витамина D, организм может перестать работать должным образом. Например, если вы потеете слишком обильно или без каких-либо видимых причин, это может быть признаком того, что вам не хватает витамина D. Что именно указывает на его дефицит, насколько серьезна проблема, и что можно сделать для увеличения его потребления? Команда AdMe собрала самые распространенные симптомы низкого уровня витамина D, и теперь поделится ими с вами. ТАЙМ-КОДЫ: Вы обильно потеете 1:01 У вас часто ломит кости 1:35 У вас болят мышцы 2:11 Вы постоянно болеете 2:47 У вас не хватает энергии 3:26 Порезы и синяки проходят у вас очень долго 4:03 Вы замечаете, что у вас больше обычного выпадают волосы 4:52 Вы не можете избавиться от ощущения грусти 5:25 Как получать больше витамина D? 6:26 #витаминD #авитаминоз #дефицитвитаминов Фото на превью: FORT MEADE, Md. Sweat drips down the face of a U.S. Army Reserve Soldier from the 200th Military Police Command during a Spin class as part of a Performance Triad program organized by the command and hosted on Fort Meade, Maryland, May 9, 2017. The three-week fitness program took place from May 5-25 to help Soldiers who had either failed the Army Physical Fitness Test or had been on the Army Body Fat Composition program. The camp focused on the triad of overall health: physical fitness, nutrition and sleep, by providing education and personalized coaching to Soldiers in all three of those phases of life and more: By Master Sgt. Michel Sauret/U.S. Army Reserve, 🤍 Animation is created by Bright Side. Музыка: Epidemic Sound 🤍 ОБЗОР: - Витамин D помогает костям усваивать то количество кальция, которое необходимо для роста здоровой костной ткани, а его отсутствие вызывает ослабление костей, известное как остеомаляция. - Помимо боли в костях и мышцах недостаток витамина D может вызывать хроническую боль во всем теле. Это угнетающее состояние называется фибромиалгия, и оно превращает жизнь человека в настоящий кошмар! - Болеете ОРВИ уже в четвертый или пятый раз в году? Возможно, недостаток витамина D не дает вашей иммунной системе правильно работать. - Сейчас четыре часа дня, а вы чувствуете себя так, словно у вас свинцовые веки, и вам едва хватает сил подняться из-за стола. Знакомо? Причин может быть масса, в том числе и дефицит витамина D. - Вам кажется, что даже мелкие ранки и травмы заживают дольше, чем у всех остальных? Такая замедленная реакция может быть также вызвана дефицитом витамина D! - Среднестатистический человек теряет от 50 до 100 волос с головы каждый день. Но если у вас дефицит витамина D, то вы начнете терять гораздо больше — как минимум настолько, что вы определенно обратите на это внимание. - По данным журнала Psychology Today, витамин D — единственный витамин, являющийся также гормоном. В исследованиях отношений между витамином D и депрессией ученые обнаружили следы витамина на клетках в областях, где живет это расстройство. - Витамин D можно получать, гуляя на улице. По данным Фонда лечения артрита, проводя 10–15 минут на солнце каждые 2 дня, вы можете восстановить запасы витамина D. Причем вы можете даже просто сидеть у открытого окна! Подпишитесь на AdMe: 🤍 Мы в социальных сетях: 5-Minute Crafts на Youtube: 🤍 Больше классных статей и видео на 🤍

Как принимать ВИТАМИН Д? В какой форме и в какое время?

110048
2108
206
00:07:06
20.05.2021

Наверное самый частый вопрос, который я получаю, это как правильно принимать витамин Д? Записала подробное, но короткое видео с ответами на все вопросы) Два главных правила: 1) Принимать витамин Д необходимо в масляном растворе. 2) Необходимо пить витамин Д утром вместе с едой или во время еды. Также в видео вы узнаете: Почему лучше принимать витамин Д именно утром? Какая форма витамина Д лучше всего усваивается (капли или капсулы или таблетки)? Заходите в мою группу вк, там я собираю полезную информацию по молодости и здоровью, а так же там можно задавать мне вопросы и обсуждать полезные темы - 🤍 Меня зовут Жиборева Татьяна. Я врач-косметолог, врач антивозрастной медицины Смотрите мои ролики и подписывайтесь на канал если интересуетесь темой молодости и здоровья - 🤍

💊 Витамин Д при диабете и снижении веса. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

473773
20318
1152
00:11:55
04.12.2021

❤️ НУЖНО ЛИ ВСЕМ ПИТЬ ВИТАМИН Д❓- частый вопрос на приеме👩⚕️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Часть врачей рекомендуют непрерывный прием витамина Д в высоких дозах, а другие категорически против этого. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня мы разберёмся, кому же показан прием витамина Д. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️ Не зря витамин Д называют Д-ГОРМОН: витамин Д по структуре похож на стероидные гормоны (на половые гормоны и гормоны надпочечников) и витамин Д обеспечивает множество функций в нашем организме: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ усвоение КАЛЬЦИЯ и ФОСФОРА из продуктов питания в тонком кишечнике, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ регуляция размножения и роста клеток, плюс вит Д повышает ПРОТВООПУХОЛЕВЫЙ ИММУНИТЕТ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ способствует росту МЫШЦ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ улучшает ОБМЕН ВЕЩЕСТВ (влияние на работу ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, инсулин), ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ регулирует уровень САХАРа КРОВИ и ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ИНСУЛИНУ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ улучшает СОСТОЯНИЕ КОЖИ (применяется в лечении экзем, дерматитов, псориаза вместе с вит А и цинком), ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ укрепляет противобактериальныый и противовирусный ИММУНИТЕТ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ улучшает реологические свойства крови, СНИЖАЕТ РИСК ТРОМБОЗОВ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ влияет на работу НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🧠и участвует в передаче нервных импульсов между нейронами. ⠀⠀⠀⠀⠀ ☀️ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНА Д ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Кожа, ✅ Продукты питания, ✅ Добавки к пище 💊. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️ КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЕСТЬ ДЕФИЦИТ ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧪Сдать витамин Д (кровь из вены). Более достоверный способ исследования- хромато -масс-спектрометрия Хороший показатель витамина Д – верхняя треть лабораторной нормы (при норме 30-100 хорошо 70-90). Передозировка Д опасна-если он в целевом диапазоне, поднимать выше не нужно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️ КОМУ НУЖНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН Д? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ ПАЦИЕНТАМ С ДЕФИЦИТОМ витамина Д. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💊ДОЗЫ: профилактическая доза до 2.000Ед в сутки, лечебные курсовые дозы выше (5.000 Ед, иногда больше) и по назначению врача. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️ Здоровья, красоты и счастья Вам! ✅ Подписаться на мой канал 🤍 ✅ Мой Инстаграм 🤍 ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 🤍 📌 Через моего ассистента 🤍 #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

MONATIK - Vitamin D (Official Video)

33055224
132470
4032
00:03:44
13.07.2017

Подпишитесь на канал MONATIK в YouTube: 🤍 Director : Tanu Muino DOP: Nikita Kuzmenko Choreographer : Denis Stulnikov Song: Monatik Dmitriy Sound Production: MonatikChilibiSound Chilibi Anton Monatik Dmitriy Sergey Yeryomenko Dancers: Amazing , Talented People MONATIK социальных сетях. Подписывайтесь! Instagram-страница: 🤍 Facebook-страница: 🤍 Vk-страница: 🤍 Viber-сообщество: 🤍 Официальный сайт: 🤍 - Vitamin D Дай мне ударных... 1. Хороший день заменила ночь, и по небу звезды, похожи на тебя (точь-в-точь) Нет негативных факторов, злых директоров, небезопасных секторов. Вся скукота разбежалась, и напомнила: я не устал. Да. Я работал в поте лица, но бодрит эта красота. И я хочу высоких, я хочу ударных, я хочу бессонных… ночей, но лишь с тобой! Дай мне высоких, дай мне ударных, да дай мне бессонных... ведь чей, если не твой я? Я не устал еще ничуть... Еще успеем отдохнуть! Получай! D. (вместе со мной) Не скучай, получай Vitamin D ! 2. Твои плавные движения улучшают зрение каждого (Все!) Получают наслаждение от мгновения каждого (с тобой) на каждом теле блик, блестит роса (надо же) И все видят! Все видят! Все видят чудеса, а я... ...Высоких, я хочу ударных, я хочу бессонных... ночей, но лишь с тобой! Дай мне высоких, дай мне ударных, да дай мне бессонных... ведь чей, если не твой я? Я не устал еще ничуть... Еще успеем отдохнуть! Получай! D. (вместе со мной) Не скучай, получай Vitamin D! Они просили: «...скажите на милость, сестрицы и братцы, что в начале появилось, музыка или танцы...?» Ответ простой: еще никто не видел такой красоты, давай танцуй не стой ведь... Вначале появилась ты! Вначале появилось: «Эй, ты! Ты там, с нами давай займемся танцами! Эй ты! Ты там с нами! Давай! Не скучай, получай Vitamin D», ну еще немного... Я не устал еще ничуть... Еще успеем отдохнуть! Монатик Д. С. 2017

Витамин Д : принимать или нет?

1700530
51911
3419
00:25:48
25.06.2019

Видео содержит алгоритм применения витамина Д для обычного человека. Посмотрев его, вы узнаете, какие дозы витамина Д необходимы вам, какие показатели надо контролировать, чтобы не допустить недостатка или передозировки витамина Д. Вы узнаете, сколько надо находиться на солнце, чтобы у вас в организме выработалось нужное количество этого витамина и в каких продуктах его больше всего. Также, вы разберетесь, действительно ли витамин Д способен предотвращать развитие рака, заболеваний сердечно- сосудистой системы, нервной системы, мышц и скелета. УЛЬТРАСАУНД ПРО клиника репродуктологии и комплексного лечения email : result🤍ultraclinic.com.ua ПН-ПТ: с 8:00 ДО 18:00 СБ: с 9:00 ДО 14:00 Киев, Павловская 17 Запись на прием: 044 331-91-11 096 036-15-91 050 718-74-80

Витамин Д3 Какой Лучше и Как выбрать

166987
3689
363
00:06:44
17.03.2019

Витамин Д 3 какой лучше и как правильно выбрать. Какой витамин д купить что бы получить нужную для Вас дозировку. Сколько и как принимать витамин д3. Ответы на все эти вопросы вы узнаете в этом ролике. Топ бренды которые предлагают хорошие позиции: solgar, now foods, healthy origins. Всем приятного просмотра, незабываем подсовываться на канала и включать колокольчик. #ВитаминД3 #Витамины

DIVNA ft. EMIL TRF - Vitamin D | ДИВНА ft. EMIL TRF - Витамин Д

79439
2165
73
00:02:42
18.06.2022

Купи билет за концерт "Витамин ДИВНА" в София на 27.09 тук : 🤍 _ ►FOLLOW iamdivna (DIVNA official): Instagram: 🤍 TikTok: 🤍 Facebook: 🤍 _ CONTACTS: 📱 +359 896 088 080 📧 iamdivna🤍gmail.com _ Музика : Дивна Станчева, Денис Попстоев и Емил Тончев Текст : Дивна Станчева и Емил Тончев Аранжимент : Денис Попстоев Брас : Мартин Бодуров (тромпет), Денис Попстоев (саксофон) Пиано : Николай Костадинов Китара : Жеко Жеков Запис : Димитър Кърнев Mixing : Денис Попстоев Mastering : Юлиян "JJ mastering" Янев Сценарист: Дивна Станчева Режисьор: Йордан Георгиев | Anomaly.bg Оператор: Пламен Каменов | Anomaly.bg Монтаж и Цветови корекции: Костадин Торков | Anomaly.bg Ас. оператор: Йордан Михайловски Грим: Вяра Василева Коса : Здравко Куманов и Вяра Василева Участват : Александър Евгениев, Крис Атанасов, Любомир Филипов, Даяна Христова Танцьори : Грета Пенчева, Мичеланджело Янес Лануза, Юлиян Йорданов, Дани-Лорита Атанасова Фотограф : Цветан Игнатовски С подкрепата на : Devin Mineral & Vitamins, Hacienda Canteen Текст : Дивна: Виждам те тук, Виждам те там, Дали напук правиш, не знам Търсех си друг Толкова време Не виждах, че си човека за мене Лутах се тук, Лутах се там, Нямах посока, слънце и план Но вече не, Усещам, че - Ти си ми дозата витамин Д Припев : Преди време каза, че Ще бъда твоя - знаеше Не мога да повярвам, че Ме наигра, предавам се (х2) EMIL TRF: Още като те видях те пожелах И си казах няма как да не бъда с теб Ти си точно моя грях, не си като тях И в момента няма как да бъдеш с мен Дивна, сега кажи ми к'во ми трябва да ти стигна Не се получи ама трябва да се усмихна А фантазията ми е твърде лична Ако ти ми звъннеш пак ще вдигна Ти си само за мен Да, знам, че няма да е проблем Те казват, че съм като бохем Ела с мен да се отървем Дивна : Толкова жадна не съм била Твоя е най-сладката вода Преди време каза, че Ще бъда твоя, знаеше Не мога да повярвам, че Ме наигра - предвам се (х2) iamdivna - DIVNA official (Official YouTube Channel)

Витамин Д, стресс и похудение: в чем связь?

72082
4959
65
00:00:42
21.09.2022

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Витамин Д, стресс и похудение: в чем связь? Как дефицит витамина Д может влиять на похудение? Секреты похудения вне зависимости от времени года. Как сбросить лишний вес зимой? Нужно принимать витамин Д в более высоких дозировках, употреблять продукты, богатые витамином Д. Каковы источники витамина Д? В каких продуктах содержится витамин Д? Как связаны похудение и стресс? Как бороться со стрессом? И снова витамин д вам в помощь! _ Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 🤍 Масло из печени трески 💊 🤍 Читайте полезные статьи в блоге 📃 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 15 апреля 2022 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ВКОНТАКТЕ 🤍 ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #витаминД #дефицитВитаминаД #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Витамин D. Функции витамина D в организме. Причины и последствия гиповитаминоза D.

427068
5253
578
00:07:36
18.09.2019

Витамин D. Скачайте купон на скидку здесь 🤍 В этом видео врач-эндокринолог ЦИР, Воротникова Светлана Юрьевна, рассказывает про витамин D. Вы узнаете о том, что такое витамин Д, какова его роль в организме, почему может возникать его дефицит в организме и каковы могут быть последствия. гиповитаминоза D Записаться на консультацию вы можете, обратившись в наш Центр по многоканальному телефону +7 (495) 514-00-11 или на нашем сайте, пройдя по ссылке 🤍 При первичном посещении не забудьте предъявить купон на скидку, который находится здесь 🤍 Наши врачи 🤍 Страничка Воротниковой С.Ю. 🤍 Наш сайт 🤍 Лаборатория 🤍 Мы в Facebook 🤍 Мы во Вконтакте 🤍 Центр иммунологии и репродукции (ЦИР) 🤍 cеть акушерско-гинекологических клиник с собственной лабораторией медицинских анализов "Лаборатории ЦИР" 🤍 Работаем с 1996 года. Основные направления деятельности: - диагностика и лечение бесплодия и невынашивания беременности - подготовка к ЭКО - планирование беременности и ведение беременности - урология и андрология - педиатрия - все виды анализов. Мы помогаем людям стать родителями даже в самых сложных случаях! Наш канал посвящён акушерству, гинекологии и репродуктивной медицине. Мы публикуем видео о новостях медицины, обзоры статей из зарубежных научных журналов, разборы сложных клинических случаев, а также отвечаем в наших видео на вопросы подписчиков. Наши видео будут полезны как для врачей разных специальностей, чья работа связана с репродуктивной медициной, так и для пациентов и для широкого круга людей интересующихся акушерством и гинекологией и ищущих ответы на свои вопросы. По понедельникам, в 14.30 по МСК, на нашем канале проходят прямые трансляции с кандидатом медицинских наук, врачом акушером-гинекологом, Гузовым Игорем Ивановичем, в которых он рассказывает о новостях медицины и отвечает на ваши вопросы. Подпишитесь на наш канал, чтоб не пропустить трансляции и выход новых видео! Это видео 🤍 Другие видео о врачах ЦИР 🤍 В ЦИРе и в мире 🤍 Беременность 🤍 Лекарства при беременности 🤍 Много интересных видео 🤍 #ЦИР #Воротникова #витаминд #гиповитаминозд #беременность #витамины #авитаминоз #эндокринолог

Витамин Д - слънчевият витамин

2784
42
0
00:14:59
08.04.2019

За него знаем, че е важен за развитието на костната ни система, за зъбите, за доброто функциониране на сърдечно-съдовата система.

Как принимать витамин D3? | Доктор Ирина Мироновна

4178006
142732
14455
00:17:59
25.01.2021

Как принимать витамин D3 / Доктор Ирина Мироновна Сегодня лекция немного в другом формате, это небольшой видеоурок, посвященный приему витамина D. Каждый раз сталкиваюсь с тем, что пациенты его принимают абсолютно неправильно. Поэтому решила записать данный видеоурок. Приятного просмотра.

Витамин Д - таблетка "от всего"? К чему ведет недостаток?

75092
1537
103
00:04:15
01.04.2021

#витаминд #д3 #терапевт Ну вот и мы добрались до темы "солнечного" витамина! Сегодня, вместе с доктором нашего центра - Цивенко Викторией Николаевной 🤍 выясним, так ли он полезен и обладает ли теми волшебными свойствами, которые ему приписывают. А так же расскажем о его недостатке и как его восполнить! = Таймкоды для удобства перехода к интересующему вопросу: 00:00 - Начало 0:18 - Группы витамина Д 0:32 - Симптомы дефицита витамина Д 0:50 - Кто чаще подвержен дефициту витамина? 1:07 - Какие заболевания может провоцировать недостаток витамина Д? 1:33 - Витамин Д и ожирение 2:09 - Метаболизм витамина Д 2:49 - Как правильно принимать витамин? 2:55 - Какие продукты содержат витамин Д? 3:26 - Дозировка витамина при недостатке 3:36 - Нормы витамина Д в организме 3:52 - Срок лечения недостатка витамина Д = Центр современной медицины "ДОКАРТ" Запись онлайн: 🤍 Наш instagram: 🤍 Приходите к нам: г. Харьков, ул. Маяковского, 24 (м. Университет, м. Пушкинская) Звоните нам: 0 (800) 317-317

💊 Витамин Д. Вес. Кожа. Зрение. Иммунитет. Сахар крови. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

1825281
47932
2364
00:13:58
17.03.2021

❤️ САХАР КРОВИ, ВЕС и ВИТАМИН Д: есть ли взаимосвязь?- частый вопрос на приеме👩. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☀️Для многих из нас "солнечный витамин" ассоциируется исключительно с повышением ИММУНИТЕТА (да, встряхнула нас эпидемия) и с ЛЕЧЕНИЕм ОСТЕОПОРОЗА (стандарт кальций + витамин Д известен каждому). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А о влиянии витамина Д на УГЛЕВОДНЫЙ ОБМЕН задумывается не каждый. И зря: витамин Д регулирует РАБОТУ ИНСУЛИНА, уровень САХАРА КРОВИ и МАССУ ТЕЛА. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не зря витамин Д называют "Д-ГОРМОН": витамин Д по структуре похож на стероидные гормоны (то есть на половые гормоны и гормоны надпочечников) и витамин Д обеспечивает множество функций в нашем организме: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ усвоение КАЛЬЦИЯ и ФОСФОРА из продуктов питания в тонком кишечнике, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ регуляция размножения и роста клеток, плюс вит Д повышает ПРОТВООПУХОЛЕВЫЙ ИММУНИТЕТ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ способствует росту МЫШЦ, ❖ улучшает ОБМЕН ВЕЩЕСТВ (влияние на работу ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, инсулин), ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ регулирует уровень САХАРа КРОВИ и ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ИНСУЛИНУ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ улучшает СОСТОЯНИЕ КОЖИ (применяется в лечении экзем, дерматитов, псориаза вместе с вит А и цинком), ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ укрепляет противобактериальныый и противовирусный ИММУНИТЕТ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ улучшает реологические свойства крови, СНИЖАЕТ РИСК ТРОМБОЗОВ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ влияет на работу НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ и участвует в передаче нервных импульсов между нейронами. ⠀⠀⠀⠀⠀ ☀️ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНА Д ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Кожа (вит Д вырабатывается в ней под воздействием солнечных лучей), ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Продукты питания, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Добавки к пище 💊. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☀️КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЕСТЬ ДЕФИЦИТ ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сдать витамин Д (кровь из вены). Более достоверный способ исследования- хромато -масс-спектрометрия Хороший показатель витамина Д – верхняя треть лабораторной нормы (при норме 30-100 хорошо 70-90) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☀️КАК ПРИВЕСТИ В НОРМУ ВИТАМИН Д Полезно ли загорать? Да, загорать полезно, но полезно не всем. Загорать полезно людям без склонности к онкологии (при не отягощенном анамнезе по онкологическим заболеваниям), и в период неактивного солнца –то есть загораем с утра до 12 и далее после 16 часов, с 12 до 16 отдыхаем в тени и всегда используем крема с СПФ защитой. ☀️МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ВОСПОЛНЕНИЕ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА Д ❖ Медикаментозная коррекция витамина Д: принимаем только после исследования уровня витамина Д и состояния внутренних органов, проконсультировавшись с врачом о дозе. ❖ Препараты аптечные: Альфа Д3 тэва, Аквадетрим, Вигантол, Детримакс, ❖ Качественные препараты витамина Д- американские и европейские препараты (например, производители Solgar, Now). ❖ Средняя курсовая терапевтическая доза 5.000-10.000 Ед в сутки, средняя курсовая поддерживающая доза 2.000 Ед в сутки. Для профилактического длительного приема используем дозы 600-800 Ед (до 2000 Ед) в сутки. ❖ Витамин Д принимаем 2-3 месяца, далее снова сдаем анализ на витамин Д и после этого принимаем решение, стоит ли принимать витамин Д дальше или же прекращаем прием. Омега- 3 жирные кислоты при одновременном приеме с витамином Д значительно улучшают усвояемость витамина Д. ❖ Принимается витамин Д и Омега-3 жк утром во время завтрака.⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ До и после приёма витамина Д нужно исследовать его уровень в крови, так как не только пониженный, но и повышенный уровень витамина Д вредны организму.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ❖ Поэтому помним о чувстве меры и принимаем витамин Д после консультации лечащего врача. Здоровья, красоты и счастья Вам! ✅ Подписаться на мой канал 🤍 ✅ Мой Инстаграм 🤍 ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 🤍 📌 Через моего ассистента 🤍 #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Усталость и недомогание. На сколько важен Витамин D для организма человека? Профилактика онкологий.

206220
2576
118
00:04:22
10.06.2020

В этом видео врач-терапевт высшей категории Герасименко Людмила Николаевна рассказывает про важность витамина D для организма человека, о рисках для организма при его дефиците. В клинике Генезис-Днепр мы определяем уровень этого витамина. ВЫ МОЖЕТЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ В КЛИНИКУ "ГЕНЕЗИС-ДНЕПР": В РЕГИСТРАТУРЕ по тел. +38 096 370 13 24 +38 056 370 13 23 С ПОМОЩЬЮ АНКЕТЫ 🤍 СО СКИДКОЙ 🤍 ПО АКЦИИ 🤍 ПОЛУЧИТЬ ПЛАТНУЮ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ: 🤍 ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ НА САЙТЕ: 🤍 САЙТ КЛИНИКИ: 🤍 МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: FACEBOOK: 🤍 INSTAGRAM: 🤍 TELEGRAM: 🤍 НАШИ КОНТАКТЫ: Адрес: Украина, Днепр, ул. Рыбинская, 119 - 120 Тел.: +38(056) 370 13 23(24) ; +38(096) 370 13 24 Email: Ponomar.IVF🤍gmail.com ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ: 🤍 РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ: Ведение беременности в клинике: 🤍 Общая Гинекология: 🤍 Терапевт: 🤍 Неонатология: 🤍 Пластическая Хирургия: 🤍 Роды. Кесарево Сечение: 🤍 Счастливые Родители - Наш Роддом: 🤍 Гастроэнтерология: 🤍 Женское Бесплодие: 🤍 Андрология, Урология: 🤍 Проктология: 🤍 О НАШЕМ КАНАЛЕ: Международная клиника GENESIS DNEPR IVF На нашем канале мы подробно и доступно рассказываем про: #лечение бесплодия #сопровождение беременности #роды #кесарево сечение #гинекология #пластическая хирургия_лица #пластическая хирургия_молочных_ желез #пластическая хирургия_живота #косметология #проктология #гастроскопия #колоноскопия #детоксикация #плазмафарез #хирургия

Когда принимать витамин Д3 лучше всего 💊

163860
10586
551
00:03:09
11.11.2021

Курс ВИТАМИН D - витамин здоровья 👉 🤍 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 Когда принимать витамин Д лучше всего? Витамин Д3: утром или вечером наиболее эффективен? Как правильно принимать витамин Д, чтобы он хорошо усваивался организмом? Витамин Д3: какой лучше? Дефицит витамина Д может привести к неблагоприятным последствиям, потому что витамин Д3 очень важен для организма. Нехватка витамина Д опасна для здоровья взрослых и детей. _ Витамины D3+K2 💊 🤍 Натуральные пищевые дрожжи 💊 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 🤍 _ 0:00 - когда и как принимать витамин Д3; 0:49 - витамин Д для крепкого сна; 2:00 - витамины при проблемах со сном. В какое время лучше всего принимать витамин Д? Витамин D3 - жирорастворимый. Это значит, что он на 30-50% лучше усваивается, если принимать его вместе с жирами. Есть добавки с витамином Д, в составе которых уже есть жир. Но если принимать витамин Д3 в добавке без жира, то принимайте его вместе с едой. В еде обязательно должен быть жир: авокадо, мясо с насыщенными жирами, оливковое масло, масло МСТ, орехи, молочные продукты, яйца - в общем, любые жиры. Так вы повысите усвоение витамина Д на 30-50%. Если у вас есть проблемы со сном, то, возможно, нужно принимать витамин Д перед сном. Витамин Д может продлить фазу медленного сна. Это глубокий сон в первой половине ночи. Рецепторы к витамину Д расположены в отделе головного мозга, который отвечает за циркадные ритмы. Он называется супрахиазматическое ядро и в нем много рецепторов к витамину Д3. Поэтому есть прямая связь между дефицитом витамина Д и проблемами со сном. Еще рецепторы к витамину Д есть в стволе головного мозга, который тоже напрямую связан с циклами сна. Также витамин Д полезен для снижения уровня кортизола. Итак, возможно вам стоит начать принимать витамин Д вечером и посмотреть, поможет ли это улучшить ваш сон. У большинства людей при приеме витамина Д в вечернее время сон становится крепче и здоровее. Некоторые, наоборот, не могут уснуть после приема витамина Д. Им стоит принимать его в начале дня. Есть еще пара витаминов, которые можно добавить при проблемах со сном: - витамин В5 - помогает снизить уровень кортизола; - фолиевая кислота (витамин В9) - полезна для циклов сна; - витамин В1 - помогает справиться с тревогой и навязчивыми мыслями по ночам. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 7 августа 2021 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #витаминД #витаминД3 #витаминD3 #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Роль витамина D для поддержания здоровья человека - Доктор Комаровский

2707983
73873
3554
00:10:40
17.05.2018

Ранее считалось, что витамин D нужен только детям до года. Но многочисленные исследования по всему миру доказали, что витамин D не только способствует формированию здорового скелета и снижает риск заболевания рахитом, но и влияет на многие системы организма, как ребенка в течение всего периода активного роста, так и взрослого человека.

Кому НЕЛЬЗЯ пить витамин Д…. А вдруг Вам? © Шилова Наталия

47602
511
204
00:04:03
25.09.2020

Прием витамина Д в лечебных дозировках (больше 1000 МЕ в сутки) ВСЕГДА должен сопровождаться контролем его содержания в крови, а также кальция и фосфора. Есть люди, которым прием витамина Д вообще противопоказан пожизненно! А вдруг это Вы или ваш ребенок? Меня можно найти в "В контакте" 🤍 или написать мне на эл. почту shilova37🤍gmail.com Если Вы хотите поддержать канал, то это можно сделать, пройдя по ссылке 🤍 или сделать перевод на карту Сбербанка 4276 1700 1015 9911

3 скрытых признака, что у вас дефицит витамина Д (и надо что-то делать)

268470
9843
372
00:07:23
23.10.2020

Смотрите Видео Про Эффект Витамина Д Здесь: 🤍 Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили да, то вполне вероятно, что вы испытываете дефицит витамина D. Да. Причем особая коварность дефицита этого ценнейшего витамина в том, что мы можем годами никак не наблюдать никаких побочных эффектов. Но со временем проблемы будут только нарастать. А то, что мы зачастую связывали с сезонными факторами, например, грустно мне, потому что нет солнышка, а болею я, потому что холодно на улице, очень часто причина, на самом деле, в дефиците витамина D, потому что он влияет и на нашу психику, и на наш иммунитет. А также дефицит витамина D с годами приводит и к болезни Альцгеймера, то есть старческой деменции. И очень часто дефицит витамина D происходит в следствие недостатка солнца, а уж в наших широтах солнца, действительно, не так уж и много. Одна из очень важных функций, которую имеет витамин D – это выработка такого вещества, как кателицидин. Это определенный антимикробный пептид, и он очень здорово помогает нашему организму справляться и с инфекциями, и с воспалениями. Специалисты не зря говорят, что витамин D – это даже не столько классический витамин, сколько уже ближе к гормону. Даже в наших иммунных клетках есть рецепторы к витамину D, то есть он напрямую на наш иммунитет воздействует. Дело в том, что витамин D повышает эффективность воздействия такого гормона, как лептин. Его упрощенно называют гормон аппетита, и он сообщает нашему мозгу о насыщении. Так вот, если нам витамина D не хватает, то и эффект лептина, соответственно, тоже падает, и поэтому мы начинаем гораздо хуже испытывать насыщение. Мы можем начать есть. Вроде бы съели уже положенную порцию, но сигнала насыщения мозгу не пришло, и нам хочется еще. И мы продолжаем. Мы едим и едим все безостановочно. И, кстати, по этой причине диетологи часто рекомендуют: если у вас проблемы с лишним весом и вы знаете, что вы переедаете, попробуйте выявить недостаток витамина D и решить этот вопрос. Вполне возможно, в этом лежит и ключ к решению проблемы. #Витамин #Иммунитет #Дефицит

Витамин D - теперь гормон? Дефицит. Как принимать, сколько и зачем?

46630
1473
149
00:07:16
07.03.2021

► Купить Витамин D: 🤍 ► Видео «Аптечные и спортивные витамины» 🤍 ► Видео «L-аргинин - что это? Польза, как и сколько принимать?» 🤍 ► Видео “Обзор ТОП витамин для мужчин Opti-men» 🤍 ► Видео “5 мифов. Л-карнитин, почему не работает?» 🤍 ► Видео “Сравнение ежедневных витаминных комплексов” 🤍 ► Заходи в интернет-магазин 🤍 (073)-144-24-01 Viber, Telegram ► Магазины спортивного питания в Киеве: ► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный) 093-693-85-73 (Viber, Telegram) ► Подпишись на наши скидки! Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Один из уникальных витаминов для здоровья любого человека, и тем более спортсмена – это витамин Д. Этот витамин был обнаружен одним из первых, поэтому за многие годы уже проведено массу исследований, которые доказывают его влияние на множество систем организма. Кроме того, сегодня называют даже гормоном. Дефицит витамина Д может привести к: ожирению, бесплодию, ломкости костей, нарушению работы иммунитета и другим последствиям. Как принимать витамин д и в каких дозировках? Количество витамина измеряется в мкг и МЕ, подробнее смотрите в видео. Холикальциферол в форме витамина д3 следует принимать вместе с жирной пищей. Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве! #витаминd #бады #витамины

ДЕФИЦИТ НА ВИТАМИН D -ТРЕВОЖНИ СИМПТОМИ, ПОЛЕЗНИ СВОЙСТВА НА ВИТАМИН D, ХРАНИ БОГАТИ НА ВИТАМИН D

539
15
2
00:05:22
12.02.2022

ДЕФИЦИТ НА ВИТАМИН D -ТРЕВОЖНИ СИМПТОМИ, ПОЛЕЗНИ СВОЙСТВА НА ВИТАМИН D, ХРАНИ БОГАТИ НА ВИТАМИН D! ДЕФИЦИТ НА ОМЕГА 3 🤍 ДЕФИЦИТ НА ВИТАМИН Б12 🤍 УБИЕЦ НА ВИРУСИ 🤍 ДОМАШНИ МЕХЛЕМИ РЕЦЕПТИ 🤍 ПРИРОДНИ АНТИБИОТИЦИ 🤍 УБИЕЦ НА МАЗНИНИ СМУТИ ДЕТОКС 🤍 ГЪБИЧКИ ПО НОКТИТЕ 🤍 АБОНИРАЙТЕ СЕ ЗА КАНАЛА МОЕТО ЗДРАВЕ 🤍 Дефицитът на витамин Д е много често срещан. Смята се, че около един милиард души по света имат ниски количества на витамина. Повечето хора не осъзнават, че имат дефицит, тъй като симптомите обикновено се проявяват постепенно. Може да е трудно да ги разпознаете, дори когато имат значително негативно влияние върху качеството ви на живот. Заради множеството функции, в които участва витамин Д, неговият дефицит е свързан с широк спектър от симптоми. Най-често срещаните сред тях са: Отслабнал имунитет, чести настинки и склонност към инфекции – особено чести при дефицит на витамин Д са инфекциите на горни дихателни пътища, като бронхити и пневмонии; Хронична умора; Болки в кръста – хроничната болка в областта на гърба и кръста се свързва с важната роля, която витамин Д играе за опорно-двигателния апарат; Забавено зарастване на наранявания по кожата – при липса на витамин Д инфектирането на раните е по-вероятно, а възстановяването на епителните тъкани се забавя; Загуба на костна плътност – тя води до увеличен риск от счупване и фрактури; Болки и спазми в мускулите; Ако дефицитът на този витамин не бъде възстановен, може да се стигне до редица хронични състояния: Сърдечно-съдови заболявания; Диабет тип две; Множествена склероза; Високо кръвно налягане; Астма и астматични състояния; деменция. Не забравяйте! Консултирайте се с вашия лекар, винаги, преди да предприемете определено лечение – включително билкови добавки и естествени средства. Информацията представена тук по никакъв начин не е заместител на специализираната медицинска консултация. Абонирайте се за канала, активирайте известията ако още не сте го направили, така няма да пропуснете следващите видеоклипове които ще публикуваме в канала Моето Здраве! #лечение #симптоми #витамин

Витамин D: норма для взрослых и детей, принимать или нет препараты

82682
1158
108
00:06:35
18.02.2021

Витамин D одинаково важен для детей и взрослых. Это не просто витамин, он отнесен к нейрогормонам. Почему витамин D так важен? Этот витамин оказывает колоссальное влияние на рост и развитие детей, на становление скелета, мышечной массы. Он важен для профилактики онкологических заболеваний, патологии костно-мышечной системы, предотвращает развитие болезни Альцгеймера. Какая норма витамина D для взрослых и детей? Когда следует принимать витамин D в виде лекарственных препаратов? Рассказывает врач-эндокринолог высшей категории медицинского центра "Нордин" Ткачева Наталья Маратовна. Подробнее о враче 🤍 Подпишитесь на наш канал 🤍 Сайт медицинского центра "Нордин" 🤍 Facebook 🤍 Instagram 🤍 ВКонтакте 🤍 Одноклассники 🤍

СИЗГА ВИТАМИН Д ЕТИШМАСА БЕЛГИЛАРИ ВА ДАВО ЧОРАЛАРИ, СУЯК БЎҒИМ ҚАҚШАБ ОҒРИШИ, ТАМОҚ ҚИЧИШИ

391955
14021
2694
00:13:36
21.05.2022

ТАНАГА КАЛЬЦИЙ ЕТИШМАСА БЕЛГИЛАРИ / АСОРАТЛАРИ / ДАВОЛОВЧИ ДОРИЛАР ВА ТАБИИЙ КАЛЬЦИЙ МАҲСУЛОТЛАРИ 🤍 Кўк ёзув устига босинг👆 ФОЙДАЛИ МАВЗУЛАР МУНДАРИЖАСИ: МАВЗУ ТАНЛАБ КЎК ЁЗУВ УСТИГА БОСИНГ👇 🔹Ангина ва уй шароитида давоси 👇 🤍 🔹АЖИНГА ҚАРШИ ТАБИИЙ МАЛҲАМ 👇 🤍 🔹СЕМИРИШ ТИББИЙ ВА СПОРТ УСУЛИДА 👇 🤍 🔹ТИРСАК ВА ТИЗЗА ТЕРИСИНИ ЮМШАТИБ ОҚАРТИРИШ 👇 🤍 🔹ЮЗ ТЕРИСИДАГИ ДОҒЛАР ЙЎҚОТИШ 👇 🤍 🔹ГАСТРИТ, ЯЗВА, ҚИЗАРИШ ДОРИЛАРИ 👇 🤍 🔹КЎЗ ТАГИ ҚОРАМТИР КЎКАРИШИ 👇 🤍 🔹КЎЗ НУРИНИ ТИКЛАШГА ЗРЕНИЯНИ ЯХШИЛАШГА ДОРИЛАР 👇 🤍 🔹ҚОН БОСИМГА ИБН СИНО КИТОБИДАН МАЛҲАМ 👇 🤍 🔹 АВАРИЯ БИРИНЧИ ЁРДАМ 👇 🤍 🔹ТАББИЙ ДЕТОКС ШАРБАТ ЁРДАМИДА 1 ОЙДА ТОЗАЛАШ 👇 🤍 🔹АМОКСИЦИЛЛИН, Хеликобактер пилорига қўллаш сири 👇 🤍 🔹ЭРСИЗ ЯШАШ, УЗОҚ ВАҚТ ЖИНСИЙ АЛОҚАСИЗ ЯШАШ ТИББИЙ ЗАРАРЛАРИ 👇 🤍 🔹ЖУДА ТЕЗ ҚАРИБ КЕТИШ САБАБИ 👇 🤍 🔹ВИАГРА ФОЙДА ВА ЗАРАРИ 👇 🤍 🔹ҚУВВАТ ОШИРИШ ТАБИИЙ УСУЛИ / ИБН СИНО АЙТГАН ДАМЛАМА 👇 🤍 🔹КЎК ЧОЙ ЗАРАР ВА ФОЙДАЛАРИ / ТЎҒРИ ВА НОТЎҒРИ ИЧИШ УСУЛЛАРИ 👇 🤍 🔹ҚОН ҚОРАЙИБ КЕТИШИ ВА ҚУЮҚЛАШИШИ, ҚЎЛ АЁҚ УВУШИШИ САБАБЛАРИ ва ДАВОСИ 👇 🤍 🔹Зулук қўйишни фойдаси ва зарарлари 👇 🤍 🔹ХИДЖОМА ХАҚИДА ХАҚИҚАТЛАР 👇 🤍 🔹УКРОП ДАМЛАБ ИЧИШ ФОЙДАЛАРИ 👇 🤍 🔹КЎКРАК БЕЗЛАРИ СОҒЛОМ, СУТЛИ, ЧИРОЙЛИ БЎЛИШИ УЧУН 👇 🤍 🔹СУЯК-БЎҒИМЛАРГА УЙ ШАРОИТИДА ДАВОЛАШГА ТАБИИЙ МАЛҲАМ, АРТРИТ, АРТРОЗ, ОСТЕОАРТРОЗ, КОКСАРТРОЗ МАСАЛАРИГА 👇 🤍 🔹Коронавирус, пневмония, ОРВ, ва барча вирусларга дори қўллаш учун аппарат ясаш 👇 🤍 🔹АППАРАТГА СОЛИШГА ДОРИЛАР 👇 🤍 🔹ГИЖЖАЛАРНИ ДАВОСИ 👇 🤍 🔹НОС ЗАРАР ВА ФОЙДАСИ 👇 🤍 👙ТУХУМ ҲУЖАЙРА ХАҚИДА ХАҚИҚАТЛАР 👇 🤍 🩲Геморрой уй шароитида даволаш дорилари 👇 🤍 🤯Невроз Стресс Асаб Уй шароитида даволаш 👇 🤍 ❤️‍🔥ЭРКАКЛАР ЖИНСИЙ ЛАЗЗАТ НУҚТАЛАРИ 👇 🤍 🦶ОЁҚ ТОВОНГА ТАБИИЙ ШИФО МАЛҲАМ 👇 🤍 🦵ОЁҚ ВА БЕЛ ОҒРИҚИ БИР ВАҚТДА БЎЛСА 👇 🤍 🦿ТИЗЗАДАГИ КАСАЛЛИКЛАР САБАБЛАРИ 👇 🤍 🦿ТИЗЗА ОҒРИҒИНИ УЙ ШАРОИТИДА ДАВОЛАШ 👇 🤍 🔹ҚОРИН ЁҒИНИ ЙЎҚОТИШ 👇 🤍 ❤️ ТРОМБОАСС, АСПИРИН, ТРОМБОПОЛ САБАБ ТЕЗ ЎЛИШ 👇 🤍 🩸ҚОН ҚОРАЙИБ КЕТИШИ 👇 🤍 🩸Қон айланишни уй шароитида яхшилашга / суюлтириш 👇 🤍 🩸ҚОННИ СУЮЛТИРИШГА ВА ОРГАНИЗМНИ ЭНЕРГИЯГА БОЙИТИШГА КАПЕЛЬНИЦА 👇 🤍 🔹ҲАЗМНИ ЯХШИЛАШ ДАМЛАМА 👇 🤍 🪱АСКАРИДА ДАВОСИ 👇 🤍 🧔‍♀ҚОШ-КИПРИК-СОҚОЛ ЯХШИ ЎСТИРИШ 👇 🤍 🔹ИЧАКЛАРНИ ШЛАКДАН ТОЗАЛАШГА МАЛҲАМ 👇 🤍 🔹ШАМОЛЛАШ БОШИДА БЕРИЛАДИГАН ДОРИЛАР 👇 🤍 🔹ЖИГАР ТОЗАЛАНИБ ТРИШИГА 5-ТАВСИЯ 👇 🤍 🔹ҚАЙСИ ЁШДАГИГА ҚАНЧА ҚОН БОСИМ НОРМАЛ 👇 🤍 😘ЖИНСИЙ АЛОҚАНИ ЭНГ ЗЎР ЖОЙИНИНГ ФОЙДАЛАРИ 👇 🤍 💊ИШОНЧЛИ ВИТАМИНЛАР 👇 🤍 🍺ПИВА ФОЙДА ВА ЗАРАРИ 👇 🤍 😶‍🌫ICHKI KASALLIKLARNI YUZDAGI BELGILARI 👇 🤍 👨‍⚕ГЕПАТИТ В ДАВО ЧОРАЛАРИ 👇 🤍 🪰ЭНГ МИКРОБЛИ ИФЛОС ЖОЙЛАР 👇 🤍 👨‍🦲СОЧ ТЎКИЛИШИГА ҚАРШИ МАЛҲАМ 👇 🤍 🦷ТИШ ОҚАРТИРИШ 👇 🤍 ЎЗБЕКИСТОНДА ҚАБУЛ ЙЎҚ САБАБИ БЕПУЛ ШИФОХОНА ЭҲСОН ЁРДАМИДА ТАШКИЛ ҚИЛМОҚДАМИЗ, АППАРАТЛАР ВА УСКУНАЛАР УЧУН ШУ КУНГАЧА 9100$ АТРОФИДА ПУЛ ЖАМҒАРМАМИЗГА КЕЛИБ ТУШДИ. ҲОЗИРГИ КУНГА ҚАДАР ЧЕТ ДАВЛАТДА МАЛАКА ОШИРИБ ИШЛАБ КЕЛМОҚДА ЭДИМ ЭНДИЛИКДА БЕПУЛ ШИФОХОНАГА ПУЛ ЙИҒИЛГУНЧА МЕН ВА ЖАМОА ВРАЧЛАРИМИЗ ОЛИС ҚИШЛОҚЛАРДА БЕПУЛ КЎРИК ВА ТЕКШИРУВЛАР ҚИЛИБ ЮРИБМИЗ. СБЕРБАНКТ СЧЕТ: 5469 5500 7666 6723 Исчанов номида Уз карта 8600 1104 9914 4958 Исчанов номида Корея Турция Казахстан ва бошқа давлатлардан МАСТЕРКАРДга эҳсон юборишга 👇 5262179062948330 Исчанов номида УЗ кард СЧЕТ: 8600 0207 5156 5396 (Худайбердиева юристимиз номида) Киви +79522084124 Пайнет +99894-116-12-60 БЕПУЛ КЎРИК ХАР ЖОЙДА ТЕЗ ТЕЗ ЎТҚАЗИШИМИЗ УЧУН БИЗ САЛ МОДДИЙ ТЕХНИКА ТОМОНИДАН ИМКОНИМИЗ ЧЕКЛАНГАН ШУ САБАБ ЖОЙЛАРДАГИ САФАРИМИЗНИ ҚЎЛЛАШ НИЯТИНГИЗ БЎЛСА КЎНГИЛДАН ЧИҚАРИБ ДОРИ-ДАРМОН ВА КЕРАКЛИ АСЛАҲА-Ю ХАРАЖАТЛАРГА ЭҲСОН ЁРДАМ БЕРИШИНГИЗ МУМКИН

Дополнительно про витамин д3

144037
6660
315
00:12:54
22.03.2019

1. Нужен ли дополнительный прием витамина д3, если я пью мультивитамины 2. в какой форме витамин д3 лучше ? 3. Как подобрать дозировку витамина д3 Смотрите так же: Список моих обучающих курсов: 🤍 спортивные добавки и спортивное питание: 🤍 Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку 🤍 Книги для чтения: 🤍 Мой инстаграм 🤍 Как попасть в разбор полетов - 🤍

Витамин Д: пить или не пить – вот в чём вопрос. 03.02.22

35680
714
121
01:12:23
03.02.2022

На территории РФ широко распространён дефицит витамина Д - так ли это и в чём истинные причины? В рамках вебинара, совместно с профессором А.Л. Вёрткиным обсудим роль витамина Д в физиологических процессах - костный метаболизм, иммунитет, противоопухолевая защита, когнитивные функции и т.д., а также расскажем о естественных источниках витамина Д и необходимости его приёма. Спикеры: Вёрткин Аркадий Львович д. м. н., профессор, заведующий кафедрой терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи МГМСУ им. А.И. Евдокимова МЗ РФ, руководитель РОО «Амбулаторный врач», заслуженный деятель науки РФ. Расько Дина Валиевна к. м. н., ассистент кафедры терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи МГМСУ им. А.И. Евдокимова МЗ РФ. Прямые трансляции смотрите на нашем сайте 🤍 Фейсбук 🤍 ВКонтакте 🤍 Инстаграм 🤍 Одноклассники 🤍 Тик Ток 🤍 Яндекс.Дзен 🤍 Телеграмм 🤍 Whats App 🤍 Личные аккаунты профессора А. Л. Вёрткина: Инстаграм 🤍 Фейсбук 🤍 ВКонтакте 🤍 Одноклассники 🤍 Видео предназначено исключительно для работников здравоохранения. #амбулаторный_врач #терапевтам #витаминД

MONATIK. Концерт "Вітамін D"

2096742
21797
1377
01:32:59
30.12.2017

Повна версія Live Show Монатіка Vitamin D. Найкрутіший концерт тренера Голосу.Діти-4 і судді Танців з зірками MONATIK Vitamin D пройшов з аншлагом 20 жовтня 2017 року в київському Палаці спорту. Дивіться повну версію концерту Вітамін D онлайн.

Витамин D - чудо 21 века. Чем он настолько важен?

156217
8984
347
00:08:02
03.06.2020

Смотрите видео "8 Тревожных Сигналов Того, Что Ваше Здоровье Не в Порядке" - 🤍 Витамин D. Как только он был открыт, он произвел настоящую сенсацию в научном мире, это было настоящим прорывом в понимании того, как происходят многие обменные процессы внутри нашего организма. Но в последние года мы узнаем про витамин D еще больше удивительных вещей. Он действительно творит чудеса, более того появляется больше исследований, которые показывают, что содержание витамина D напрямую влияет на выживаемость при коронавирусе. Но обо всем по порядку. В этом видео я собрал все необходимое, что нужно знать об этом ценнейшем витамине, так что досматривайте ролик до конца, будет очень интересно и полезно. Витамин D – это, возможно, самый популярный витамин среди поклонников здорового образа жизни. Что он из себя представляет? На самом деле витамин D не один, их аж 5, то есть эта группа из нескольких витаминов. Это витамин D2, D3, D4, D5 и D6. Но на практике наибольшую биологическую ценность имеет для нас витамин D3, поэтому люди очень часто в разговорном языке ставят даже знак равенства: говорим витамин D, подразумеваем витамин D3. Первое и самое значимое свойство, которое мы узнали о витамине D, что он способствует профилактика рахита, то есть он в значительной степени влияет на усвоение кальция. Соответственно, если у человека дефицит витамина D, то кальций не всасывается, не усваивается и развивается рахит. Но разумеется на этом его действие не ограничивается. Итак, самое главное, что нас больше всего, возможно, интересует в витамине D – это его способность влиять на нашу иммунную систему. Витамин D крайне важен для иммунитета. Все больше исследований появляется, которые доказывают, что люди с дефицитом витамина D хуже переносят коронавирус и имеют более высокий риск смерти, в то время как люди с нормальным уровнем витамина D переносят вирус легче и имеют больше шансов на выживание. И отсюда сразу практический совет. Если вы опасаетесь коронавируса, а опасаются его, наверное, большинство из нас, решите вопрос с дефицитом витамина D. А о том, как определить дефицит и как его принимать, я расскажу чуть позже. Следующий эффект витамина D – это его участие в выработке дофамина, именно того самого нейромедиатора, который еще называют гормоном радости. #Витамины #Здоровье #АлексейЗнаков #ЗдоровыйОбраз

ВИТАМИН D | СКОЛЬКО МЕ ПРИНИМАТЬ В ДЕНЬ

44771
2855
455
00:19:15
18.12.2020

КАК ПОДНЯТЬ ВИТАМИН D Как и сколько принимать в день витамин D Д. Как восстановить витамин D д3 сСЫЛКИ НА ДРУГИЕ ВИДЕО С МОЕГО КАНАЛА О ВИТАМИНЕ D: Метаболическое состояние здоровья и сдача основных анализов бюджетно. 🤍 Вернуться к жизни после ПАНДЕМИИ и ВЫЖИТЬ! ИММУННАЯ СИСТЕМА 🤍 Дефицит витамина Д | 7 ЗНАКОВ | БУДЬ ВНИМАТЕЛЕН 🤍 👉 За индивидуальными консультациями, сопровождением, диагностикой анализов и состояния здоровья, пишите в инстаграме, вконтакте, фб или на почту andrey.a.rozhkov🤍gmail.com ▻ Друзья, если вы чувствуете и считаете, что своими видео я создал для вас ценность, дал толчок к улучшению жизни, вы имеете возможность поддержать мой проект на ютюбе и закрепить полученную пользу, переведя любую сумму денег, которую посчитаете нужной. Таким образом вы сможете отблагодарить не только меня, но и Вселенную. Спасибо вам! мои банковские данные: сбербанк: 5469380010295003 тинькофф: 5536913763074230 Paypal: andrey.a.rozhkov🤍gmail.com ▻ инстраграм - 🤍pickuphealth 🤍 ▻ Вконтакте: 🤍 ▻ Фейсбук: 🤍 Я не даю гарантий и не несу ответственности, результаты могут отличаться в зависимости от ваших, конкретных обстоятельств. Перед любыми манипуляциями со своим здоровьем, необходимо проконсультироваться с врачом! НЕ пытайтесь бросаться в крайности и сразу использовать самые жесткие формы экспериментов над собой в похудении. Начните с азов и планомерно продвигайтесь в своих знаниях, изучая реакцию своего организма. Все мы разные, наши внутренние системы и внешние условия делают нас уникальными, поэтому теория одна на всех, а практика применения у каждого своя. 🤍

Чим важливий вітамін D і як компенсувати його нестачу

16541
131
10
00:07:03
21.10.2017

Сьогодні разом із нашим біохіміком Глібом Репічем ми поговоримо про сонячний Вітамін D. Британські вчені заявили, що щоденна норма цього вітаміну може попередити інфекційні захворювання, приступи астми і навіть рак. Але де ж брати цей вітамін восени та взимку, коли день коротший і сонця майже немає?! Сніданок з 1+1 у мережі Facebook 🤍

Витамин Д - Софья Блох // метаболический гормон, остеопороз, кальций, передозировка, беременность

66571
1000
204
00:08:42
11.09.2019

Сегодня витамин Д - хайповый препарат от кучи болезней. Вместе с эндокринологом Софьей Блох разбираемся почему витамин Д вовсе не витамин, как и зачем его стоит принимать, от чего он может помочь, а в каких случаях останется не совсем безобидной добавкой к пище. Софья Блох - кандидат медицинских наук, эндокринолог, диабетолог, детский эндокринолог. 🤍 Медицинский самиздат. Скальпелем слова рассекаем лживые ткани и обнажаем здравый смысл. Пишем про болезни, врачей, вирусы, операции, витамины и streptococcus pneumoniae. Читайте и смотрите нас в соцсетях: 🤍 🤍 🤍

витамин Д или D гормон.

322037
10473
512
00:19:03
05.01.2018

Витамин д (витамин d) или как правильнее д-гормон. Что это. Как принимать витамин д, Витамин д или витамин д3 - как правильно. Бодибилдинг, лишний вес и витамин д польза. Сообщестов по витамину Д3 - 🤍 Витамин д от калифорния голд нутришен 🤍 Витамин д + ОМЕГА 3 - 🤍 Еще хороший вариант - 🤍 Смотрите так же: правильное питание: 🤍 Как похудеть: 🤍 спортивные добавки и спортивное питание: 🤍 как накачать пресс: 🤍 Мой инстаграмм 🤍

Никога не пренебрегвайте Витамин Д!

3074
98
2
00:09:53
31.05.2021

Ако и вие сте свързвали необходимостта от прием на Витамин D само със зимния период, задължително отделете малко време за да видите новото видео на д-р Алексова. В него ще разберете важна информация за сложния метаболизъм на Витамин Д, неговите функции, както и за начина, по който можете да разберете дали имате нужда от този ценен витамин, и в какви количества. Линкове към препоръчаните от Детокс Център Витамин Д добавки: 🤍 🤍 🤍 Бъдете здрави! д-р Алексова - Детокс Център Коментари с обидно и нецензурно съдъражание ще бъдат изтривани.

Что будет, если ежедневно принимать витамин Д? Доктор Лисенкова #shorts

475037
28623
520
00:00:58
19.07.2022

Витамин Д значение 🤍 Анализы со скидкой тут: 🤍 Автор видео - доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли Подробная информация обо мне: 🤍 Запись на приём через сайт ПроДокторов 🤍 ЕСЛИ ПЕРЕКОСИЛО ЛИЦО - бесплатная методичка при перекосе лица: 🤍 СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ методичка "что попить для бодрости" 🤍 КНИГА "Еда и мозг" Д.Перлмуттер 🤍 Телеграм канал "Доктор Лисенкова" 🤍 МЕТОДИЧКА ПО ГОЛОКРУЖЕНИЮ ОТ ОТОНЕВРОЛОГА (Доктор Борисов): 🤍 Канал "Доктор Лисенкова" на RUTUBE 🤍 Я в Tik Tok 🤍 Яндекс Дзен канал "Доктор Лисенкова" 🤍 Сообщество VK 🤍 Одноклассники 🤍 БАДы "Сибирское здоровье" 🤍 Понравился канал? Как его поддержать? 1. Бесплатно: Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! 2. Финансово: Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: 🤍 Поддержать канал можно здесь 🤍 Карта СБ: 5469 1800 2016 2379 ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392 Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки. Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер. Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания! #витаминд #д3 #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине #shorts

САМОЕ ХУДШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ПРИЁМА ВИТАМИНА Д

878183
71060
3106
00:03:44
14.03.2021

Худшее время для приема витамина Д Мой Инстаграм- 🤍 1. Не принимайте витамин Д натощак. 2. Не принимайте вечером, будут проблемы со сном. Миллионы товаров из Индии! - h🤍 Промокод для скидки 6% - Вивек Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то лучше спросить вашего лечащего врача, что для вас хорошо, а что не стоит делать. #витаминД #сон #плохойсон #витамины #д3

Как правильно принимать витамин Д?

4483
127
3
00:01:00
27.08.2022

Интересные факты о витамине Д: •Живительные солнечные лучи не проникают сквозь стекло. А значит, от сидения дома или в машине витамин Д не появится. • Достаточность УФ-В излучения для синтеза витамина Д наблюдается только в определенное время суток- примерно, с 11 до 14 ч. Большая часть территории России расположена в зоне низкой инсоляции. При этом УФ-излучение, необходимое для синтеза витамина Д, достигает поверхности Земли далеко не во всех регионах страны. • Дефицит витамина Д становится причиной сезонной депрессии. • Промышленные выбросы и пыль не пропускают спектр ультрафиолетовых лучей, потенцирующих синтез витамина Д. Этим, кстати, объясняется высокая распространенноть рахита у детей, которые живут в промышленных городах. • Чем сильнее загар, тем хуже синтезируется витамин Д. А темнокожим вообще требуется в 20-30 раз больше солнечного света, чем белым, чтобы получить необходимое количество витамина. • Болезни почек, печени и ЖКТ мешает усваиванию витамина Д. •Без достаточного уровня витамина Д ваше тело прекращает поглощать и перерабатывать кальций, получаемые вместе с пищей. • Стареющая кожа теряет свою способность синтезировать витамин Д. • Достаточно активный переход синтезированного витамина Д из эпидермиса в кровоток происходит при активной физической нагрузке. • Полнота мешает усваивать витамин Д. Тучные люди нуждаются в его двойном количестве. • В летние месяцы ультрафиолетовое поглащение блокируют искусственные солнцезащитные кремы. Крем для загара с SPF-30 уменьшает синтез витамина Д на 95% • Когда все тело подвергается воздействию солнечных лучей в дозе, вызывающей легкое покраснение, содержание витамина Д³ в крови увеличивается так же, как после приема внутрь 10000МЕ препарата)

Побочки витамина Д.

273
7
9
00:00:23
18.12.2021

#д3 #витаминд #лечение #здоровье #бады #леонутрициолог

В каких продуктах больше всего ВИТАМИНА D? Отвечает диетолог!

544402
9153
351
00:05:51
15.04.2021

Недостаток солнца в Москве. Восполняем дефицит витамина D без солнца, при помощи продуктов. 5 лучших источников! 💊 Подпишись на Доктор 24 👉🤍 Витамин D – один их главных витаминов для жителей мегаполиса. Он укрепляет кости, улучшает состояние кожи и снижает риск болезни Альцгеймера. Все знают, что он вырабатывается в организме под лучами солнца. Но москвичам солнца всегда не хватает. Поэтому восполняем дефицит витамина D при помощи продуктов! ЭКСПЕРТ: ЕВГЕНИЙ АРЗАМАСЦЕВ - врач-диетолог, эндокринолог 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 💊 Смотрите также: Все выпуски - 🤍 Анализы и медицинские обследования - 🤍 Аптечка - 🤍 Врачи Москвы - 🤍 Вредные привычки - 🤍 Все о давлении: чем гипертония отличается от гипотонии - 🤍 Всё об онкологии - 🤍 Все о сахарном диабете - 🤍 Для здорового и спокойного сна - 🤍 Для красоты и здоровья волос - 🤍 Доктор Мясников - 🤍 Доктор 24. Все выпуски - 🤍 Доктор 24 - Полные выпуски - 🤍 Женское здоровье - 🤍 Заболевания желудочно-кишечного тракта - 🤍 Здоровое питание - 🤍 Здоровье зубов и полости рта - 🤍 Как похудеть? - 🤍 Крепкие кости и суставы - 🤍 Мужское здоровье - 🤍 От гриппа и простуды - 🤍 О коронавирусе COVID-19 - 🤍 От стресса и депрессии - 🤍 Правда и мифы о здоровье - 🤍 Про вирусы - 🤍 Про зрение - 🤍 Против аллергии - 🤍 Пяточная шпора, варикоз и другие болезни ног - 🤍 Уход за собой - 🤍 Хозяйке на заметку - 🤍

Назад
Что ищут прямо сейчас на
Витамин Д Типичная забайкальская реклама denaz grief Типичная бабка Теннис Талас Аксы Тайны города Эн ТОП5 ТИШИНА Mazhar Khan ТИШИНА ЧЕЛЛЕНДЖ Супергерой Сунна реальная жизнь запчасти для микроволновки самсунг KEKW раисы встреча выпусников Суббота прячем еду простой рецепт